Bloga8, Make me Craft, Natal

[make me craft] |saga do natal: etiquetas|

Hoje inauguramos mais um cantinho do Bloga8 dedicado especialmente aos trabalhos manuais. E como estamos numa onda natalícia que tal um projecto bem simples para começar?

A ideia surgiu para sanar uma coisa que me tira do sério: presentes com uns embrulhos lindos e… Com uma etiqueta branca colada tipo caderno de puto da primária? Ou com o nome meio árabe porque provavelmente se escreveu o destinatário da tal prenda no meio da confusão das filas intermináveis de centro comercial? A sério?! Não!! continuar a ler

Bloga8, Gravidez e Pós-Parto

[Exercício Físico] Benefícios do exercício físico no pré e pós-parto

 

Benefícios do exercício no pré-parto

De acordo com vários estudos realizados, o exercício físico na gravidez ajuda a reduzir o inchaço, melhora a circulação sanguínea, aumenta o equilíbrio muscular, alivia os desconfortos intestinais (incluindo a obstipação), diminui a ocorrência de cãibras nos membros inferiores, fortalece a musculatura abdominal e facilita na recuperação pós-parto. A execução de exercícios durante a gravidez previne desconfortos na região lombo-pélvica, melhora a imagem corporal e pode ajudar a prevenir a diabetes gestacional, melhorando a sensibilidade à insulina, ajuda no controlo da gordura abdominal e pode ainda facilitar as tarefas no trabalho de parto.

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Bloga8, Make me Craft, Natal, Sugestões de presentes

|o primeiro ano de toda a felicidade|

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Este novo mundo tecnológico veio para ficar e, com ele veio a era digital e as milhares de fotografias dos miúdos. Então do primeiro filho, acho que cresce o número substancialmente em relação ao segundo. Não é por desleixo ou desamor é mesmo porque os trabalhos dobraram, as preocupações aumentaram e sobretudo, o tempo para essas coisas diminuiu. No entanto, é importante que o mais novo não fique esquecido.  continuar a ler

Bloga8, Crianças, EcoFamily, Opinião|Bea, Parentalidade

|organização com crianças|#2

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A semana passada falei-vos sobre rotinas. O quão é importante para a organização de uma família, nomeadamente daquelas que têm crianças, ter algumas coisas organizadas, nomeadamente as refeições.

Hoje, é a vez do orçamento familiar. Por cá não é fácil. Apenas um recebe um ordenado fixo. O outro, como é freelancer, há meses que recebe, mas também há meses que não vê cêntimo, por isso, não contamos com ele para a contabilização geral do mês. continuar a ler

Bebés, Bloga8, Crianças, Irmãos, Parentalidade

Socorro! O meu irmão nasceu.

‘Oh Mãe o que tens tu nessa barriga?’

‘Vais ser como as vacas quando vão ter bezerros?’

‘O mano vai sair pela tua boca?’

‘Mãe se tu tens leite és uma vaca?’

Sim! Isso mesmo. Isto foram algumas das frases que o Migas me disse ao longo da gravidez do irmão. Anunciava-se uma receção ‘calorosa’. Ele era uma criança calma, amável, carinhosa e após o nascimento do irmão simplesmente continuou a sê-lo. A receção calorosa verificou-se, o comportamento dele também.

Antes de lhe dar a noticia enchi-me de livros e matérias sobre irmãos, opiniões de psicólogos e pediatras. Uns diziam que ele iria descobrir o ciume, o amor-ódio, as rivalidades, a solidão. Que susto que eu tive ao ler aquilo. Outros, com teorias perfeitas, explicavam o que fazer para que o irmão mais velho não se sentisse de parte aquando da chegada do pequeno principezinho. Teorias..

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Bloga8, Crianças, Teste ao brinquedo

Os miúdos é que sabem – Teste ao brinquedo #1

SCIENCE4YOU – MEGA FUN CUBES

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Quando iniciámos o Bloga8 tornou-se claro que a nossa prioridade seriam as crianças, o seu bem-estar, o seu desenvolvimento e a sua alegria. O Bloga8 e a Science4You juntaram-se para poder dar a conhecer os produtos da marca e testa-los pelas nossas crianças de forma a perceber aquilo que lhes desperta mais interesse e que favorece o seu desenvolvimento. Querem saber qual o 1º produto testado pelos ‘miúdos é que sabem’? Vendam dai…

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