Opinião do Especialista, psicologia

[psicologia] Presença consciente: o aqui e agora

Vivemos tempos intensos. Acumulamos papéis, responsabilidades sociais e somos constantemente sobre estimulados sensorialmente.

Num momento de pausa e intuspecção, percebi que o nosso cérebro vive e revive em dois campos: no passado e no futuro.

Revivemos (ou remoemos) memórias e vivências passadas, chegando mesmo a fazer guiões alternativos. Podíamos ter reagido desta ou daquela forma; se aquela pessoa não tivesse feito isto ou aquilo, tudo teria sido diferente… e reformulamos histórias intensas ao sabor da nossa mente.

E para garantir que certas coisas não voltem a acontecer, ou garantir que aconteçam, cogitamos o que será o futuro, fazendo novos guiões do que será a nossa atitude numa situação idêntica; ou qual será o nosso caminho daqui para a frente; ou como garantir a nossa sobrevivência e subsistência, entre tantos outros processos mentais.

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bloga8

[tecnologia] Galaxy Note 8

O Galaxy Note está de volta depois da produção do 7 ter sido cancelada por ser o smartphone mais “explosivo” do mercado. O Galaxy Note 8 promete recuperar toda a sua reputação na classe dos phablets.

O Galaxy Note 8 apresenta-se como o novo super-smartphone/Phablet e não precisa de se por em bicos dos pés face aos seus concorrentes. As suas características são de topo em todas as dimensões.

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bloga8

Thanksgiving – o meu dia

Todos os dias aprendo alguma coisa de bom com os que me rodeiam e sei que algumas pessoas que estarão sempre na minha vida, mesmo que por qualquer motivo, me afaste delas. Todos os dias sou grata por respirar e por conseguir ver o mundo que me rodeia. Todos os dias sou capaz de reconhecer que errei em muita coisa na vida, mas isso faz de mim uma adulta melhor e que, mesmo continuando a errar diariamente, deito-me cansada mas realizada. Todos os dias consigo apreciar o quão bom é ver uma criança crescer – e os meus filhos crescem diariamente muito. Todos os dias tento incutir valores e tradições aos meus filhos e às pessoas que me rodeiam. continuar a ler

Actividade do Fim-de-semana, bea recomenda, bloga8, EcoFamily, Natal

Férias de Natal #1: Quinta Pedagógica Santa Isabel

O melhor presente que podemos oferecer neste Natal às crianças é tempo de qualidade com elas. Por isso decidi reunir nas próximas semanas umas dicas para fazer nas férias ou nos fins-de-semana que se avizinham.

Começamos por um sítio muito especial – a quinta pedagógica santa Isabel – localizada no Centro Hípico Matosinhos-Leça é o local ideal para conhecer todos os animais da quinta: porcos, coelhos, cabras, ovelhas, cavalos, etc. continuar a ler

bloga8, Opinião|Bea, Parentalidade

Que futuros adultos estamos a criar hoje?

O futuro – aquilo que apanha sempre o presente. Esta frase era-me dita por um dos meus professores preferidos, quase todos os dias. Eu fui uma afortunada pois quase todos os meus professores pensavam primeiro na matéria humana que tinham dentro de quatro paredes e só depois na matéria programática que um senhor engravatado de Lisboa teimava que todos soubéssemos com os mesmos timmings.

Detestava algumas disciplinas da escola, nomeadamente Francês e Educação Visual – e, talvez por consequência, eram as únicas que não tinha assim muito jeito.

A questão da escola, como falei aqui não é algo que me preocupe muito. Ou melhor, o excelente aproveitamento dos meus filhos, não é algo que me preocupe. Preocupa-me sim, a escola estar cada vez está mais desajustada à realidade atual das crianças. É uma escola inspirada no século XIX, com professores do séc XX para crianças do século XXI. continuar a ler

Swaddle
enfermagem

[enfermagem] Swaddle: sim ou não?

Até ha relativamente pouco tempo, o swaddle era visto como algo “baby friendly”, algo que esimulava o ambiente intra-uterino e por isso perfeito para aplicar com os nossos bebés. No entanto, diversos estudos têm sido feitos sobre este assunto e tem sido possivel concluir que, se de facto tem algumas vantagens, os riscos ao recorrer a esta técnica não são…continuar a ler