តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប?

មាតិកា

តើអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបប៉ះពាល់ដល់ទារកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?

ភាពស្លកសាំង អាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមិនលូតលាស់ដល់ទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ. ទារករបស់អ្នកក៏អាចមកដល់ឆាប់ (កើតមិនគ្រប់ខែ) ឬមានទម្ងន់កំណើតទាប។ ភាពស្លេកស្លាំងជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំសម្រាប់កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនឬកម្រិត hematocrit ។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃភាពស្លេកស្លាំង និងថាតើវាអាក្រក់ប៉ុណ្ណា។

តើកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនកម្រិតណាដែលទាបពេកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ?

យោងតាមចំណាត់ថ្នាក់របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន តិចជាង 11.0 ក្រាម / dl ក្នុងត្រីមាសទី XNUMX និងទី XNUMX ហើយតិចជាង 10.5 ក្រាម / dl ក្នុងត្រីមាសទី 11 ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានភាពស្លេកស្លាំង (តារាងទី XNUMX) (XNUMX) ។

តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលអេម៉ូក្លូប៊ីនធ្លាក់ចុះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតទេ រាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចផលិតបរិមាណកោសិកាឈាមក្រហមដែលវាត្រូវការដើម្បីបង្កើតឈាមបន្ថែមនេះបានទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានភាពស្លេកស្លាំងកម្រិតស្រាល អ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​នឹង​មាន​ភាពស្លេកស្លាំង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​ដោយសារ​កម្រិត​ជាតិ​ដែក ឬ​វីតាមីន​ទាប ឬ​ដោយសារ​ហេតុផល​ផ្សេងៗ​។

តើអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបអាចបង្កឱ្យរលូតកូនបានទេ?

ភាពស្លេកស្លាំងខ្លួនឯងមិនបណ្តាលឱ្យរលូតកូនដោយផ្ទាល់ទេ។. ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត ដែល​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​បន្តិច។ កម្រណាស់ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើ​ភាពស្លេកស្លាំង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កូន​របស់ខ្ញុំ​ដែរឬទេ​?

ភាពស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែការមានទារកមានទម្ងន់ទាប និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល។ ការសិក្សាខ្លះក៏បង្ហាញពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃការស្លាប់របស់ទារកភ្លាមៗមុន ឬក្រោយពេលកើត។

តើ 10.6 អេម៉ូក្លូប៊ីនទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមែនទេ?

យើងស្នើថាកម្រិត Hb គួរតែត្រូវបានធ្វើតេស្តជាប្រចាំរវាងសប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ 24-30 ដើម្បីពិនិត្យរកមើលភាពស្លេកស្លាំង។ Hb < 10.6 g/dL ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ គឺជាការព្យាករណ៍ខ្លាំងសម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំងនៅពេលសម្រាល ហើយរួមជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកគួរតែកំណត់ការព្យាបាលដែលបានណែនាំ។

តើកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនអប្បបរមាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាអ្វី?

នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន 12-16 ក្រាម / DL ហើយតម្លៃណាមួយនៅក្រោម 12 ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកង្វះជាតិដែក និងក្រោម 10.5 ជាភាពស្លេកស្លាំង។

តើខ្ញុំអាចបង្កើនកម្រិតជាតិដែកបានលឿនដោយរបៀបណា?

ជ្រើសរើសអាហារសម្បូរជាតិដែក

  1. សាច់ក្រហមសាច់ជ្រូកនិងបសុបក្សី។
  2. អាហារសមុទ្រ។
  3. សណ្តែក។
  4. បន្លែស្លឹកពណ៌បៃតងខ្មៅដូចជាស្ពៃស្ពីណាច។
  5. ផ្លែឈើស្ងួតដូចជា raisins និង apricots ។
  6. ធញ្ញជាតិនំប៉័ងនិងប៉ាស្តាដែលមានជាតិដែក។
  7. Peas ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរជៀសវាង ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប?

អាហារដែលត្រូវជៀសវាង

  • តែនិងកាហ្វេ។
  • ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោមួយចំនួន។
  • អាហារដែលមានជាតិតានីនដូចជាទំពាំងបាយជូពោតនិងសណ្តែកបាយ។
  • អាហារដែលមានសារធាតុ phytates ឬអាស៊ីត phytic ដូចជាអង្ករសំរូប និងផលិតផលស្រូវសាលីទាំងមូល។
  • អាហារដែលមានអាស៊ីត oxalic ដូចជាសណ្ដែកដី សេក និងសូកូឡា។

តើ beetroot បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនលឿនទេ?

Beetroot គឺ វិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន. វាមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយជាតិដែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាស៊ីតហ្វូលិក រួមជាមួយនឹងប៉ូតាស្យូម និងសរសៃផងដែរ។ ផឹកទឹក beetroot ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីធានាបាននូវចំនួនឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា សណ្តែកដី សណ្តែកដី សណ្តែក និងសណ្តែក ក៏អាចជួយបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

តើអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបមានឥទ្ធិពលអ្វី?

អេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាសារធាតុដែលផ្តល់ពណ៌ដល់កោសិកាឈាមក្រហម គឺជាសារធាតុដែលអនុញ្ញាតឱ្យដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនពេញរាងកាយ។ កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង និងពិបាកដកដង្ហើម.

ចូលចិត្តការប្រកាសនេះ? សូមចែករំលែកទៅកាន់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក៖