Opinião do Especialista

Aqui temos todos os textos escritos pelos nossos especialistas. Todos os nossos responsáveis pela escrita destes posts são acreditados nas diferentes áreas. Para mais informação visite a página sobre os nossos especialistas.

bloga8, Parentalidade, psicologia

[psicologia] Porque GRITAMOS tanto?

13942187_1328495270511837_136747393_n.jpgQuando desejei ser mãe, ocorreram-me todas as imagens de felicidade e realização pessoal como mãe e mulher. Nunca, em algum momento, me passou pela cabeça que o dia-a-dia de uma mãe (e pai) seria mais de stress do que serenidade.

Dois anos depois de ter sido mãe, dei por mim a ouvir do meu filho: “não gosto de ti, quero o papá”… como costumo dizer, “magoou-me o coração”… esta frase ecoou vezes sem conta na minha cabeça. Porquê que ele terá dito aquilo?

As crianças são sinceras, genuínas, sem filtros (porque ainda não os têm). Então percebi que, de alguma foram, eu é que teria “magoado o seu coração”. continuar a ler

amamentação, Bebés, bloga8, Gravidez e Pós-Parto

[amamentação] Confia no super-poder da amamentação

Ou… O Segredo da Positividade para Desbloquear Dificuldades na Amamentação

Tip #1 (3)*CAM – Conselheira de Aleitamento Materno

Tenho vindo a constatar que para uma mulher conseguir amamentar pelo tempo que deseja, mais do que perceber quais são os benefícios e como tudo funciona, ela precisa de estar rodeada de CONFIANÇA – confiar em si mesma e no seu bebé, confiar no seu corpo e instinto e sentir a confiança daqueles que a rodeiam na sua capacidade.

Por que conheces tantas histórias de insucesso na amamentação, entre mulheres que o queriam tanto?

continuar a ler

bloga8, psicologia

[psicologia] Prazer em conhecer-te, Psicologia!

Já tod@s ouvimos falar de Psicologia, certamente! Mas nem tod@s sabemos o que distingue as diversas áreas da Psicologia. O âmbito de investigação e de actuação da psicologia é vasto, e está presente no nosso quotidiano. No entanto, a sua definição e delimitação, nem sempre foi facilitada… em especial, quando ainda perdura a ideia de que o Psicólogo trata dos “maluquinhos” – conceito completamente desfasado da realidade! continuar a ler

bloga8, farmácia

[farmácia] O que fazer em caso de diarreia?

A diarreia pode ter várias causas. A sua duração e também o facto de ser ou não acompanhada de vómitos depende do que lhe deu origem. A diarreia mais frequente é causada por vírus ou bactérias. No entanto, pode ser causada por intolerância alimentar (como por exemplo, intolerância ao glúten), ou pode ter como origem a toma de algum medicamento.…continuar a ler
bloga8, farmácia

[farmácia] Vacina para grávidas em 2017

Recentemente surgiram notícias de alteração do Plano Nacional de Vacinação. Estas mudanças vão iniciar-se em Janeiro do próximo ano. Como podem ler aqui. As alterações foram diversas, sobre as quais já escrevi um breve resumo no meu blog.   Existe uma mudança que contempla uma vacina para grávidas. A vacinação das grávidas contra a tosse convulsa. Que tem como objectivo a protecção…continuar a ler
amamentação, Bebés, bloga8

10 coisas para dizer a uma mãe que amamenta

1- O teu leite tem tudo o que o bebé precisa. Todas as mulheres conseguem produzir leite com os nutrientes que um bebé precisa para se desenvolver de forma adequada. As mães de bebés prematuros, por exemplo, produzem leite com uma composição diferente para se adequar às necessidades específicas do seu bebé pré-termo. O leite materno é mais do que…continuar a ler