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bloga8, Opinião|Bea, Parentalidade

Mãe, onde ficam os teus filhos?

Lembrei-me de escrever sobre este tema numa conversa telefónica com um amigo que ainda não tem filhos. Não sei porque é que as pessoas que não têm filhos fazem julgamentos instantâneos sobre a vida e os filhos dos outros – é a chamada santa ignorância.

Conversávamos sobre a minha ausência de casa durante o período pós-jantar para umas reuniões de alguns projetos que faço parte e na qual surgiu a típica pergunta:

Onde ficam os teus filhos?

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bloga8, EcoFamily

O desafio mais avassalador a que fui – a limpeza da praia

No passado dia 22 juntei-me aos quatrocentos voluntários que aceitaram o desafio do SEA LIFE Porto. Esse desafio consistiu na limpeza de uma das praias da orla costeira do Porto.

Não sabia muito bem ao que ia, confesso. Mas o nervosismo miudinho passou logo quando à saída do autocarro fiz uns amigos. Na paragem do Castelo do Queijo – onde saí – já se vislumbrava umas dezenas de pessoas vestidas com coletes amarelos e comentei logo com o recém amigo que fiz, que até estava composto. Mal sabia que aquela era apenas uma pequena amostra do que iria encontrar minutos depois. continuar a ler

Actividade do Fim-de-semana, bloga8, Make me Craft

[make me craft] Individuais de mesa

Este fim-de-semana foi atípico. Sábado estivemos num lufa-lufa e no domingo ficamos em casa. Tratei de destralhar algumas roupas, livros e coisas e coisinhas que normalmente acumulamos ao longo de séculos.

Estou a tornar-me uma minimalista, é certo.

Para tentar entreter os miúdos na tarde de Domingo, decidi experimentar fazer com eles uns novos individuais de mesa.

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bloga8, nutrição

[nutrição] Já apanhaste sol hoje?

Hoje venho aqui falar-vos da vitamina D também conhecida pela vitamina do sol, uma vez que a nossa exposição solar normalmente é suficiente para a produzirmos não sendo necessário o seu fornecimento através da dieta. No entanto, durante os meses de inverno, a sua produção fica comprometida, nós já não nos expomos tanto à luz solar, e quando nos expomos estamos tão agasalhados que sobra o nosso rosto que muitas vezes também está protegido por protetor solar, impedido a formação desta vitamina. Levando ao desenvolvimento de deficiência nesta vitamina tão importante para a manutenção da nossa saúde óssea, envolvendo-se com o cálcio e o fósforo. continuar a ler

bloga8

sim, sou mãe de meninos

Lembro-me, quando andava no ballet, de sonhar em ser mãe de meninas. Eu que odeio totós, ganchos, folhos e rendas, iria adorar vestir essas coisas “fofinhas” a uma filha minha. Sonhava que iria ensinar-lhe os grand jetés, as piruetas e os ronds jambre e que iríamos partilhar segredos e segredinhos e claro, apreciar um traço de um homem.

Quando engravidei, pensei logo nisto. Que se fosse uma menina, teria muitaaaass coisas cor-de-rosa, superfofinhas e claro, menos uns trocos na carteira. Mas alguma coisa me atraía para as coisas de rapazes. Gostava de ver coisas mais neutras, mais básicas e não tão apetrechadas. continuar a ler

bloga8, nutrição

[nutrição] Como planear refeições?

Olá mamãs e papás!

Hoje começo a minha parceria com o vosso blog de eleição – o bloga8. A Bea fez-me o convite, o qual aceitei com todo o gosto!

Vamos aproveitar estas semanas de início de aulas e retoma às rotinas diárias para vos falar sobre a importância de planear refeições.

Planear lanches, jantares e mesmo almoços e for necessário é um dos passos mais importantes para evitar decisões por impulso que nos pesam na saúde e na carteira, como optar por jantar fora, recorrer ao take away ou comprar comida pré-confecionada cheia de sal e gordura e outros aditivos. continuar a ler

bea recomenda, bloga8

Em época de campanha, eu dou-vos AS razões para votar!

O fim-de-semana por aqui foi duro. Acordei sábado com uma carrinha a entoar um horroroso hino de campanha. Já é assim há mais de cinco fins-de-semana. Mas como hoje é segunda-feira e sei que andamos todos em modo saída de fim-de-semana, preparei para vocês várias razões, daquelas mesmo muiiiitooo boas para votar nas próximas Eleições Autárquicas!

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bloga8, montessori

[montessori] A pedagogia do amor

Se resumimos numa palavra toda a psicopedagogia de Maria Montessori seria AMOR.

Maria Montessori amava tanto as crianças que passou toda a sua vida a observá-las. Todo o método científico começa pela observação. Maria Montessori, científica de profissão e humanista de coração, apercebe-se que “ a criança é uma fonte de amor”. Para ela o amor é a energia vital que ajuda na aprendizagem do mundo que a rodeia, e por isso a criança deve ser a protagonista do processo de aprendizagem.

Se repararmos na maior parte das escolas, quem é o/a protagonista? O/a professor/a. Este é quem define o que vão fazer, como, quando, onde, independentemente da criança gostar de cantar ou fazer desenhos… continuar a ler

bea recomenda, bloga8

Dos 5 aos 7 anos, na Alain Afflelou, os óculos são GRÁTIS!

À semelhança do ano passado, as óticas Alain Afflelou mediante um rastreio visual também ele gratuito, oferecem um óculo graduado (armação + lentes) a todas as crianças com idades compreendidas entre os 5 e os 7 anos.
Se o vosso filho, sobrinho, primo, vizinho ou conhecido tem entre 5 e 7 anos e está a precisar de uns óculos graduados, não percam esta oportunidade! A campanha é válida até dia 16 de Outubro.

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