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Opinião|Bea

|criança, mas qual criança?|

Fico frustrada quando neste dia vêm a público campanhas publicitárias nos órgãos de comunicação social, de partidos políticos e de grandes marcas infantis recheadas de imagens de crianças de raça/etnia negra, sem roupa e com escassez de comida. Fico mesmo enojada e até dentro de mim há aquela raiva que se apodera de forma quase animalesca e de certo modo com vontade de partir esta merda toda.

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Cozinha para Crianças, nutrição

[nutrição] Menu Saudável e Divertido #20

Bom dia!

Hoje trago-vos uma sugestão de lanche para os mais pequenos. Umas bolachas deliciosas de aveia sem açúcar adicionado e um puré de morangos, maçã e banana bem cremoso e docinho. Não encha o seu filho de produtos processados carregados de açúcar e gorduras. Experimente fazer as suas próprias bolachas e sumos/purés de fruta em casa seguindo estas sugestões de receitas que lhe dou. Vai ver que o sabor não fica aquém das opções que existem no mercado, e para além disso garante que dá ao seu filho apenas alimentos de verdade! continuar a ler

Cozinha para Crianças, nutrição

[nutrição] Menu saudável e divertido #16

Bom dia! O menu de hoje é inspirado no verde da natureza. Já pensou em incluir vegetais no pequeno-almoço ou lanche dos pequenos? Uma ótima forma de o fazer é experimentando esta receita de panquecas de espinafres (o sabor do espinafre não se sente). E para completar esta refeição, sugiro um puré de manga, banana e pêra, delicioso e bem…continuar a ler
Cozinha para Crianças, nutrição

[nutrição] Menu saudável e divertido #14

Bom dia! Barrinhas de quinoa e sementes, acompanhadas por um puré de maçã, pêra e ameixa é a nova sugestão que lhe trago para um pequeno-almoço ou lanche saudável. Os purés são uma ótima ideia para incluir fruta no lanche dos mais pequenos, e as barrinhas de quinoa são práticas, saudáveis e deliciosas! Sem qualquer açúcar adicionado, este menu mostra…continuar a ler
Bloga8

[nutrição] Menu Saudável e Divertido #10

MENU SAUDÁVEL E DIVERTIDO #10 Bom dia! Sem ideias sobre o que cozinhar para o seu pequenote? É difícil incentivá-lo a comer peixe, fruta e legumes? Então veja esta sugestão de almoço/jantar que tenho para si. Hambúrgueres de bacalhau e batata-doce com quinoa de legumes e chips de cenoura, acompanhados por um sumo de banana, melão e gengibre, parece-lhe bem?…continuar a ler
Bloga8, farmácia

[farmácia] Amigdalite.. Ui que medo…

As amígdalas são muito faladas desde que somos crianças, muitos de nós até já as retiraram devido a problemas causados pelas mesmas. O que é a amigdalite? A amigdalite pode ser de origem vírica ou de origem bacteriana. Mas a via de transmissão é sempre a mesma a via respiratória, que dizer através de tosse e espirros. Amigdalite Viral Causada…continuar a ler
Bloga8, farmácia

[farmácia] Doses de fármacos para crianças

O que deve mesmo saber sobre dosear os fármacos para o seu filho.

É muito importante ter em consideração sempre o peso da criança. Normalmente quando são pequenos sabemos sempre muito bem o seu peso mas quando são mais crescidos nem sempre sabemos qual o seu peso exato. Se não souber pode sempre pesar na balança. Se ele não parar quieto na balança faça por diferença de peso: primeiro pesa-se o adulto e depois o adulto com a criança ao colo e faz-se a diferença.

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