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Bloga8, psicologia

[psicologia] O que é Reiki, afinal?

Estamos em pleno ano de 2017 e muito se fala e se lê sobre Reiki... Em plena era da tecnologia, ainda há quem opine, sem se fundamentar devidamente; outros tentam procurar sobre o assunto, mas encontram alguma contra-informação. No meio disto tudo, ficam pessoas que, como eu, não são praticantes de Reiki, mas prezam saber, afinal, do que se trata…continuar a ler
Bloga8, Cozinha para Crianças

[yammizices] #5 Bolinhas crocantes de atum e vegetais

Todos nós sabemos que maior parte dos miúdos faz "cara de busto de Ronaldo" quando dizemos para comerem vegetais e peixe. Parece algo genético e com o amadurecer da idade vai-se atenuando. Claro que há sempre aqueles que nunca saem da idade infantil e continuam a não comer a sopa diariamente e a cor verde faz-lhes uma certa confusão aos…continuar a ler
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[make me craft] Páscoa – Ideias para oferecer

Eu gosto muito de oferecer coisas feitas por mim ou pelos miúdos. Não é para poupar dinheiro, como muita gente acha, mas é mesmo porque posso oferecer uma coisa simples, útil e carregada de amor. Porque se formos ver bem as coisas, é muito mais fácil pegar em algo de uma superfície comercial e oferecer do que pensar, planear, concretizar…continuar a ler
Bloga8, Cozinha para Crianças, nutrição

[nutrição] Menu Saudável e Divertido #13

Boa tarde! Para celebrar a chegada da Primavera, o menu desta semana é repleto de cor, alegria e diversão! A sugestão de hoje é versátil, tanto pode servir como almoço/ jantar, ou até mesmo como um lanche! Frittata de batata-doce e espinafres, com legumes coloridos, acompanhada por um sumo de beterraba, laranja, morangos e gengibre. Com a ajuda dos pratinhos…continuar a ler
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|a forma de simplificar a sua vida é com um Lil’sidekick!|

Desde que fui mãe, estou constantemente à procura de coisas que simplifiquem o meu dia. Quando vi o Lil'sidekick pela primeira vez, olhei para aquilo como um burro a olhar para o palácio. Não associei para que servia aquele bonita e fofinha "lombriguinha" mas amavelmente me mostraram para o que servia. E fiquei rendida. Logo a minha cabeça começou a fervilhar e…continuar a ler
Bloga8, Bloga8 recomenda, EcoFamily

|a importância da higiene das mãos e o melhor sabonete para as crianças|

Com o dia-a-dia esquecemo-nos de coisas básicas como lavar as mãos frequentemente. E é uma coisa tão, mas tão importante! Sabia que maior parte dos germes que entram no nosso organismo o fazem através das mãos? Lavar as mãos correctamente com água e sabão é a forma mais simples e eficaz de ajudar a reduzir a transmissão de germes, virus…continuar a ler
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|óculos, poupança e juventude – tudo num pack só|

Eu pistosga me confesso: adoro óculos. Acho tão irreverente que não me importo nada usar dos mais clean aos mais esquisitos. Em criança tive uns amarelos e multicolor, grandes. Grandes não. Eram muito muito muito grandes. O meu Pedrinho também tem de usar óculos e, mesmo fazendo resistência a usá-los no inicio, agora só os tira a tomar banho (por…continuar a ler
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[nutrição] Menu Saudável e Divertido #12

Boa tarde! Hoje a noite é de cinema, e para acompanhar este serão que tal substituir as típicas pipocas e doces açucarados por algo mais saudável? Hoje trago como sugestão um molho de abacate delicioso para petiscar com uns palitos de vegetais e uns wraps tostados no forno. Em vez do tradicional refrigerante, sugiro um smoothie de manga, morangos e…continuar a ler
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|saber cuidar da velhice|

Na semana passada fui ao centro do Porto ter um café-conversa com uma amiga. Café que se prolongou até ao almoço e, como ela veio acompanhada com a metade do seu tesouro (o benjamim da família), lá fomos a um restaurante para encontrar uma sopa para tapar a fome do catraio. Quando nos sentamos, comentamos a antipatia do empregado de…continuar a ler