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Bloga8, Crianças, Irmãos

|irmãos: os deles e o meu|

Esta é a primeira fotografia deles juntos. Não acredito que já se passaram quase três anos e que quer um, quer outro tenham mudado tanto: já nenhum usa fraldas, nenhum mama, nenhum chora para comer e já nem sequer acordam de noite.

Hoje sorriem mais, tagarelam um com o outro e até já dão passes na bola. Chateiam-se, puxam cabelos, dizem um ao outro “gosto muito de ti” e “eu sou teu amigo”, mas também, chegam a insultar-se de “mau” e “parvo”.

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Bloga8, Parentalidade, psicologia

[psicologia] Parentalidade Consciente

Quando se fala ou pesquisa sobre parentalidade, surgem inúmeros resultados sobre estilos parentais, sendo os mais comuns o permissivo, o democrático e o autoritário – podem variar as nomenclaturas, mas a caracterização costuma ser dentro desta trilogia.

Não obstante, se observarmos, na prática, o dia-a-dia dos pais, eles certamente reconhecerão que não têm um estilo definido e oscilam no seu estilo parental consoante as situações, contextos e emoções. Porquê? Porque a parentalidade é uma função que não requer experiência prévia na área, nem habilitações académicas que certifiquem os pais a saber sê-lo, de acordo com um determinado molde pré-definido de “pais perfeitos – filhos perfeitos”.

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[yämmizices] #10 – Risoto de Marisco

Há coisas que nos acontecem que nem conseguimos perceber como acontecem. Coisas como acabar o arroz agulha de uma casa. Ou de agendar um post para um dia específico e chegar esse dia e puff que é feito do post? Estava agendado, claro, mas para 2018. Foi aconteceu com este Arroz de Marisco e que virou Risoto. E desde que o fiz, prometi-me a mim própria que nunca mais fazia arroz, mas sim risoto. continuar a ler

Bebés, Bloga8, Cozinha para Crianças, Crianças, Eventos, Gravidez e Pós-Parto

|os primeiros 1000 dias: comer saudável, crescer saudável|

No passado sábado, a convite da Nestlé Infantil, fui a Lisboa assistir à conferência “Primeiros 1000 dias: Impactos na saúde do bebé”.

Confesso que inicialmente estava apreensiva quanto à palestra. Primeiro porque receava que fosse um género de “retiro” para promover as marcas (o que não foi de todo!) e em segundo lugar, porque eu, mãe que amamentei os meus filhos até eles quererem, não queria de todo que fosse considerada uma “maluquinha das maminhas” por estar num evento daquele género.

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Bloga8, Crianças, Irmãos

[organização com crianças] 5 dicas de arrumação para espaços de brincar

Não está fácil, pois não? Isto de gerir a nossa casa assemelha-se cada vez mais àquele pequeno momento do primeiro filme da trilogia “The Matrix” em que aparece o gato duas vezes. Como se chamava ele? Ah sim! Déjá vu!

Não lhe parece? A repetição de rotinas de arrumação e a sensação de “voltar a fazer tudo outra vez” é tanta que até o próprio Sísifo foge a sete pés, volta para o seu suplício e abre os braços para apanhar com o pedregulho nas trombas de bom grado. Às vezes é ridiculamente surreal: viramos costas e de repente a nossa casa está de novo virada do avesso como se fosse habitada por poltergeists. continuar a ler

Bloga8, Parentalidade, psicologia, Regresso às aulas

[psicologia] Os nossos filhos frequentam uma Escola SaudavelMente?

Será que os nossos filhos frequentam uma escola, saudavelmente? Terá a escola dos nossos filhos condições para promover uma mente saudável?

As escolas a nível nacional enfrentam, com frequência, um conjunto crescente de sinais de alerta, que interferem directa e indirectamente, na saúde psicológica de todos os intervenientes, com particular enfoque nas crianças e jovens.

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Bloga8, Bloga8 recomenda

|the presidential train – gourmet train experience|

Já fiz dezenas de vezes a viagem Porto – Pinhão – Pocinho e outras dezenas para o regresso. Muitas delas fui acompanhar a minha avó e, ultimamente, a minha madrinha. Tenho uma série de costelas durienses e o meu amor por estas terras não tem preço. São elas que nos dão o melhor vinho – o do Porto – e foram elas que viram nascer toda a minha família materna.

Fazia três meses que a minha avó materna faleceu, fazia cinco anos o meu amor pequenino e eu partia para a melhor viagem de comboio que fiz. Por causa de algumas coincidências e do amor que tenho pelas memórias do Douro é que a Vista Alegre me convidou a participar nesta grande viagem.

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Bloga8, nutrição

[nutrição] Menu saudável e divertido #19

Bom dia! O menu de hoje foi pensado não só nos filhotes mas também nas mamãs. Para comemorar o dia da mãe, a equipa da Oficinad’cozinha esteve presente no evento Salão Ser Mamã que decorreu este fim de semana na Exponor, e levou uns deliciosos muffins de alfarroba e um sumo de melancia, abacaxi, banana e hortelã que sobressaíram nos…continuar a ler
Bloga8, Parentalidade, psicologia

[psicologia] Seis segundos de abraço

Em tempos cruzei-me com um interessante artigo sobre o significado de abraçar - da saudação às implicações do toque. Um abraço pode ser algo incrivelmente intenso, tanto para quem dá, como para quem recebe. Mas para que surta efeito, é preciso que tanto emissor e receptor estejam no mesmo "comprimento de onda" (sintonizados!). Quantos de nós já não teve aquela…continuar a ler